おうちのこと日々のこと

今日やった事、明日やる事、未来の自分の為の備忘録

2020-02-09から1日間の記事一覧

1日ファスティングに挑戦

お正月から約1か月・・・だらだら飲んだり食べたりが少しずつ積み重なってきてるのがわかります。なんだか少し胃が疲れてる・・ それにジムに通ってもなかなか減らない体重・・ちょっと身体と気持ちに弾みをつけるため、「ファスティング」とやらを試してみ…