お正月から約1か月・・・だらだら飲んだり食べたりが少しずつ積み重なってきてるのがわかります。なんだか少し胃が疲れてる・・ それにジムに通ってもなかなか減らない体重・・ちょっと身体と気持ちに弾みをつけるため、「ファスティング」とやらを試してみ…
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