昨日は午前中に予約していたピラティスのクラスへ。 その前にNHK「あさイチ」で腰痛改善にピラティスがおすすめされていたので 思わず見入ってしまいました(笑) そういえば去年の7月からピラティスに通い始めてもう11ヵ月。 ちゃんと感想を書いていなかった…