いかみみ ささいなblog

今日やった事、明日やる事、未来の自分の為の備忘録

洗口液(リステリンです)を使いやすくしてみた

なんだかんだで今週オリンピックが始まってしまいます。東京の感染者数は増加していて人出も全然減っていないけど。

コロナ禍で、自分達で出来ることは人出が多い場所には出ない、最小限の外出で!と言っていたら、夫は明日出勤しなくてはならなくなったそうで・・・少しだけど半蔵門線使うのよ・・半蔵門線スカイツリー目当ての外人が多くなってきたと何かで読んだのでくれぐれも気を付けて欲しいです。

 

マスク生活もすっかり日常で、歯磨き以外にも薬用の洗口液を使う人も多くなっていると思います。

我が家もリステリンがお気に入りで(特に夫が)日常使いしていますが、これ凄い液だれして使いづらい~~  液だれすると容器の下がべたべたするの~

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それに 1ℓタイプだと重くて手がプルプルしちゃう(なので私はしばらく使っていませんでした)

ボトルに直接つけるポンプなんかも売っているようだけど、小さなキャップで液を受け止められるのか?

それにこのボトル、インパクトがあるし、洗面所の場所もとるし・・・

 

で何か使いやすいボトルはないかな~?と思っていて。

家にあった無印良品の衣類用洗剤のボトルに入れ替えてみることにしました。
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売ってる時には洗剤は入っていません。別売りの詰替用洗剤を入れるボトルのようです。

コロナの流行り始め、次亜塩素酸水の大容量を買って、それを小分けにするためにボトルのみを買ったのです。今は次亜塩素水は別のスプレー容器に移しています。

 

注ぎ口も外すことができるので、小分けにする時も入れやすい(^^)v
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洗口液はポンプ式よりキャップがある容器が使いやすいし、洗剤用ボトルなので液だれもしないろところが良いかな?と。

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分かりやすいように、もとの容器のラベルをはがして、切って貼ってみた( *´艸`)
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ラベルインパクトありだけど、これくらい大きい方が見やすい(笑)
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 大したことではないけど、手にも馴染んでだいぶ使いやすくなったぞ~

 

夫のワクチン接種1回目 モデルナ製での副反応

1週間後には(特例だらけの)オリンピックが開催されるというのに、昨日、一昨日と東京の感染者数は1000人越え、40~50代の重症者が増えているそうで、同年代、ワクチン未接種者としてはこの夏も引き籠るしかありません。電車に乗らなければならない用事は全部9月以降に設定しました。(たいした予定はではないのだけど・・・)

 

私は接種券が届いた日に予約可能だったのは近所のクリニック一か所のみで、受付で1時間待って予約してきました。それでも1回目接種の予約がとれたのは8月中旬です。

 

tomoeri12.hatenablog.com

 

 

一昨日、夫がワクチン職域接種してきました。モデルナ製です。

飲食(特に呑む方)ばかりがコロナ感染拡大のターゲットにされてるけど、ほぼ満員な通勤電車のことがあまり話題にならないのには正直違和感を感じています。テレワークの彼も週1~2日は電車通勤なのでワクチン接種ができて(まだ1回目だけど)感染力の強いデルタ株が感染拡大している中、少しホッとしています。あ、でも安田団長はワクチン接種直後に陽性だったとか・・油断は出来ませんね。

 

接種当日の夜:腕の腫れはないけれど、眠いといって早々に床についていました。

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2日目:少し頭痛、少しの腕の痛み、やや倦怠感があるそうです。接種の時に貰ってきた消炎鎮痛剤を服用しました。

3日目の朝:引き続き少しの頭痛(薬をのむほどではないそう)下半身がメインの倦怠感、風邪ひき前の様な感じ。熱は37.2℃ありました。

 

ちなみに彼はインフルエンザワクチン接種の時は腕の腫れも無く副反応はほぼないらしいのですがモデルナワクチンは結構身体がきついとのこと(熱があったらキツイよね(^^;)

 

私はファイザー製ワクチン接種の予定ですが、インフルエンザワクチンでも、もれなく腕が腫れてしまいます。のでちょっと不安かな~。女性の方が副反応が出やすいそうだけど、そもそも男女や体格差を考慮せず同じ量のワクチンを接種すればそりゃ女性の方が副反応も出やすいのではないのかな?

ワクチン接種後はゆっくり出来るように準備しておこう。

 

さて梅雨バテ、夏バテ防止に

弟家からのお中元「飲めるお酢 マスカット」

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昼間からハイボール飲んでるみたいな琥珀色( *´艸`)

 

そしてお昼、前日までのお鍋に残ったカレーの最後に「ごはん」を入れて混ぜ込んだ「ドライカレー」味玉添えて

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ワクチン予約してきました。予約に接種券は要らないの?

ワクチン接種券が届かない~

 

tomoeri12.hatenablog.com

と言っていた矢先、ブログアップ直後の昨日午後に接種券届きました。自治体の発送日から6日目でした。

 

自治体の予約サイトでは8月中の予約はほぼ埋まっていたけど、予約可能なクリニックがたまたま家のすぐ近くにありました。

電話してみると・・・はい、繋がりません。

近いので直接受付もあり?と思い、届いた接種券を握りしめ早速行ってみると・・・はい、行列。

それでも行列に並んでしまったので、そのまま並んで予約することにしました。

 

ほどなくして(密な)待合室へ・・・並んでから待つこと1時間と少しで予約出来ました。こんなに時間がかかるとは思わなかったので家事の途中の部屋着、ボサボサ頭のまま。

接種日は決め打ちでした。1回目 8月19日、2回目その三週間後です。2回目も同時に予約出来たのは良かったです。

氏名、生年月日、電話番号を口頭で伝えての予約でしたが・・・接種券番号は聞かれなかったのですよね。

ということはこのクリニックでは接種券届かないうちから予約出来たの(゜o゜)

良く分からないですが(^^; 予約大丈夫かな?

 

 そして基本的にはキャンセル出来ないそうです。

「それまでに発熱したらどうしましょう?」と聞くと「体調が悪くなった場合は電話して下さい」ということでした。

 

1か月先ではありますが、取り敢えずワクチン接種までは体調に気を付けて過ごすことにします。

 

ちなみに夫は職域接種で来週には1回目の接種が出来る予定です。

ワクチン接種も年代や自治体によって接種券送付が早かったり遅かったり、予約が大変だったり、直近でも空きがあったり、ワクチン供給が足りなかったりと「格差」が目立つなあと思います(;´Д`)

 

梅雨も終盤で湿気も本番。一昨年から使っている除湿器が大活躍です。

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 約3リットル溜まる貯水タンク・・・朝から稼働して午後2時で約1/3溜まっています。

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さて梅雨バテ気味ですが、日々頑張って夏ごはんを作っています(簡単なことしかしない( ´ ▽ ` )

 

 

豆腐ハンバーグ 大根おろしとポン酢で 

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ランチの定番 冷やし中華 胡麻油とカラシを効かせて
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麻婆豆腐 パクチートッピング ポテトサラダ と ビアー(^o^)丿
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今晩はこれからシーフードカレーを仕込みます。 頑張ろう。ふ~

 

 

ワクチン接種券届きません。

7月3日熱海市で発生した土石流、ショッキングな映像でした。被災された方のお気持ちを思うと言葉もありません・・・

子供の頃に住んでいた田舎と土地形状が似ていて、台風や大雨の度に怖い思いをしたことを思い出しました。

 

また、避難指示が出たとしてもこのコロナ禍・・・なるべく自宅待機したいとも思ってしまうと思います。

不明の方の安否が一刻も早く分かりますように。 

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 ワクチン接種券が届きません。

 

我が家は自治体が公表している発送日から3日後にオットの分だけ届きました。 

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一世帯に一通で届くかと思いきや、私の自治体ではひとりひとりに郵送されるそうです。私の分は未配達です。ちなみにオットは職域接種で会社で接種します・・・

 

私の場合(引きこもりの)専業主婦だしワクチン接種はのんびりでいいか~と思っていました

tomoeri12.hatenablog.com

でも、自分の分だけ接種券の到着が遅いとなんだかモヤモヤします。

 

同一世帯でも家族分をバラバラに郵送なんて・・郵便代もバカにならないと思うんですが・・・しかも今回みたいに到着の世帯内格差も出来ますけど?行政のムダ(効率化をしているとは思えない)を目の当たりにこれもモヤモヤ(-_-メ)

自治体のHPの予約表をみても8月中はどこも予約でいっぱい。いつになったら接種できるのか?

 

予約を入れようと思っていた美容院や定期的にメンテに通っている歯医者やクリニック、電車に乗ってのお買い物も「せっかくならワクチン接種後」と思っていたのに(´;ω;`)

この夏はオリンピックでコロナ感染も拡大するかもだし、今まで以上に気を引き締めてステイホームすることにします。

 

 

 

コロナストレスは人だけにあらず⁉オウチ猫のストレス?事情

「しろい”むなげ”がじまんなの。えっへん」

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うちのこ(牝 3歳9ヶ月)は子猫の時からおしっこのph値が高くなりがち(ph値が高い=尿がアルカリ性に傾いている)

 

尿のpHのアルカリ化は尿路結石症(尿石症)を引き起こすストルバイト結石を形成する原因の一つと考えられています。

猫の尿路に結石が形成されてしまうと、ひどい痛みでほとんど排尿できなくなってしまう場合があります。さらに、一度尿路結石症(尿石症)を患うとその後も繰り返し発症してしまう可能性が高い疾患です。

Global  Pet Nutriction Inc. HPより

おんなのこなので(尿道がおとこのこより太いので)今すぐ尿石症になってしまう心配はないけど・・・

「今のうちから」という、かかりつけの先生のアドバイスで療養食に切り替えてあれこれ試した結果、割と良く食べてくれるロイヤルカナンヒルズの視床下部療養食をメインにしている。それにプラス、大好きなウェットフードを2日に1食だけあげている。

 

そのおかげかph値も正常値で順調に推移してたのだけど・・・ここ1年半くらい数値が悪くなってきて・・・

 

先月の尿検査ではph値が9!結晶もでている(´;ω;`)(ph値の正常値は5~6くらい)

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去年7月の検査の時も・・・

tomoeri12.hatenablog.com

 

先生も「ロイカナとヒルズの療養食を食べていれば大抵はph値も正常値になってきて結晶もなくなるんですけどね~」と仰って、今回サプリメントなんかも出してくれたのだけど・・・これがまた粒が大きく、ちょっと癖のある匂いで。。。カリカリにふりかけても、好物のウェットに混ぜても食べてくれない・・小さく砕いて飲ませても、元気なので拒否が激しい( ;∀;)

ちょっと継続は難しそう(高かったのに・・・( ;∀;))

 

う~ん 本当にどうしてだろう・・と先生と話していたところ

「ご主人、今は週に何日くらい出勤されてますか?」と・・・そして「コロナ前と今とで、おうちの状況が変わって、ストレスかもしれませんね~」と言われてしまいました!

飼い主さんがきらいとかではなく留守がちのオウチでのんびりしていた猫ちゃんがコロナ禍のステイホームで人がずっと家にいる状況に少なからずストレスを感じてるって最近言われているそうです。もちろん猫がそんなこと言うわけではないけど

 

オットはコロナ禍のリモートワークがメインで出勤は大体週1日のペースになっていて、狭い我が家では彼女のトイレとベッドはオットの仕事部屋にあるので、彼女なりにストレスなのかも知れない。リモワに疲れたオットが寝てる彼女に(無理やり)スリスリしているのもたまに見かけるし(^^;

 

もちろんお返しの「にゃんはら」もあったりします(*´▽`*)

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 「せくはらされっぱなしで だまっていないの!」

 

 2019年夏 ph値 6(正常値)  結晶なし

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 2019年冬 ph値 6(正常値)  結晶なし

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2020年夏 ph値 8  結晶あり コロナ禍で夫のリモワが増えてきた時期だ~

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2020年冬 ph値 6~7  結晶なし 少し良くなった!

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と思ったら2021年5月ph値 9!結晶あり

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翌月(サプリは飲めなかったけど)
ph値 7~8  結晶あり

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時系列でも、なんかコロナストレスっぽいなあ~(笑)

夫に話したら少なからずショックを受けておりました(*´ω`) 時系列だけでいうと私と彼女と二人の時には何も問題なかったはずなので・・・

 

フードメーカーさんもさすが色々考えているようで、今回先生に猫のストレスに対応したロイカナのフードサンプルを頂きました(*´ω`)

ロイヤルカナン ユリナリーS/O+CLT ドライ

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ピュリナワンの療養食サンプルも 頂きました。こちらは最近よく使われてるそうです。

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これらを食べてくれるようだったら早速ゲットしておこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何が正解か分からない~迷い多きらっきょう漬け

カレーのお供には福神漬けもいいけど、らっきょうが好きです。ですが美味しいらっきょう漬けを美味しいお店で買うとソコソコお値段もします。M屋さんの花ラッキョウは私には少ししょっぱいのです

 

なので、ここ2年ほど自宅でらっきょうを漬けてます。

今までは下処理が面倒というか難しそうだったので下処理されパックに入ったらっきょうを買ってきて、甘酢だけは作って保存瓶に漬けて・・・でお手軽に済ませていましたが、今年はネットでこんな記事を見つけて

mi-journey.jp

 

らっきょうは塩漬けと塩抜きの下処理が必要だと思っていたのですが、こちらのレシピでは

「水で洗うだけだから面倒な手間はないんです。しかも、作ってから3日程度で食べられる漬け方ですよ」

だそうです。

「これでらっきょう漬けが出来るなら!」と土付きらっきょうを買って漬けてみることにしました。 

 

土付きのらっきょうが出回るのは5月~7月です。 青梅もこの時期だし、梅雨時期はやろうと思えば色々オウチ仕事あるのですよね。

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一株で房が分かれているものは分けて
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流水で洗って、皮を剥き
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先端と根を切り落とす
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大きさがマチマチですね(^^;

水気をよくきって、レシピの通りに甘酢に漬けます。

 

甘酢材料(らっきょう500g)

  • 赤唐辛子…2~3本(私は小口切りのものを使いました)
  • 酢…175ml
  • 砂糖…100〜125g(お好みで)
  • 塩…30g
  • みりん…30ml

塩漬けとか、塩抜きとか一切していません。

 

なんと漬けて三日目から食べられるそうです。密閉しておいて1年日持ちするそうですが保存食にしては1年は短い・・・・手軽な分保存期間が短いのかな?

漬けて1週間後に食べてみましたが、シャキシャキ感が強く私には少し漬かり足りない感じがしました。

そして・・・1か月経ちました。f:id:tomoeri12:20210616143742j:image

醤油を全然使ってないのに液が茶色くなっています・・なぜ?アクかな?

 

ちなみに土付きらっきょうに「浅漬け」「本漬け」のレシピが付いていたので備忘しておこう。

それぞれらっきょう1㎏に対して

浅漬け

①らっきょうに塩をまぶして一晩おく(塩50g)

②さっと水洗いして、塩を流す

③水切りして調味液に漬け4~5日後から食べられる

 

本漬け

①水700mlに塩150gを良く溶かし、らっきょうを漬ける

約2週間、冷暗所に置く

③塩漬けしたらっきょうを流水にさらし、多少塩分が残るくらいに塩抜きする。

④水切りをして調味液に漬け、約2~3週間後から食べられる

 

調味液

  • 醸造酢 200ml
  • 砂糖もしくは黒砂糖 250g
  • 水 300ml
  • とうがらし 適宜

水に砂糖を加えひと煮立ちさせてよく溶かす。冷ましてから酢を加え唐辛子を加える。

 

「浅漬け」と「本漬け」では手間と時間が随分違う。

今回私が参考にしたレシピは「浅漬け」に近いようだけど・・・塩漬けの下処理しなくていけるならこれでいいのかも・・?保存期間が違うのかな?う~ん 良くわからない(;´Д`)

今朝、栗原はるみさんもInstagramで「らっきょう漬け」をアップされていた。塩漬けはしておられないようだけど、甘酢に漬ける前に「さっと熱湯にくぐらせて」って書いてある!何が正解か分からない~~

 

取り敢えず今年はこれで。来年までにもう少し調べておこうと思います。今回は1㎏漬けたけどたぶん1年で食べきれる!

 

おまけ

昔からコレステロール値が高めなのですが、寄る年波もあり、ついに通院からの今は治療薬を服薬中です(´;ω;`) そしてコレステロール値が高いのですが、マヨネーズ大好きなんです。キューピー派です!

で、少し前から気になっていたアマニ油マヨネーズ」 少し離れたスーパーにあったのですが・・・

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結構お高いのですね( ;∀;)・・・結局こちらは買わずにいつものハーフを買いました(^^;

 

 

かかりつけ医受診~ワクチン接種の事や気になる基礎疾患

高齢者へのワクチン接種も進んでいるようで、我が家のある自治体でも今月末には65歳以下への接種券が発送されるようです。

私は引き籠り専業主婦なのでワクチン接種の優先順位的には低くて全然構わないのですが、仮に療養施設に泊まったり入院なんてことになるとうちのコ(猫)の面倒がみられなくなるので、せめて感染しても夫とは時期がかぶらないようにはしたいのです。夫は基本テレワーク、週1程度電車出勤です。

 

SmartNews のワクチンアラーム

 

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「住んでいる自治体」「年齢」「基礎疾患の 有無」を入力すると接種開始時期を知らせてくれます。(大体予想通り)

 

私は昨年の冬から高脂血症(LDLコレステロール値が高いのです)の為、月1回クリニックを受診していて、今日はその診察日。このクリニックはワクチン接種も行っているので、先生からワクチン接種のお話も伺ってきました。

 

まず気になる基礎疾患・・・高脂血症は基礎疾患には当たらないそうだ(*´▽`*) なので優先接種はなし。血圧も高めだけどこちらはまだ薬も服用していないほどだしね。

 

接種券が届いたら接種会場でも、クリニックででもどこで予約接種しても構わないとのこと。私の住んでいる地域は割と大きな接種会場が近くにあるのでそちらで予約しようかな。

ただ、先生のおっしゃるには、「今、どの会場も1回目の予約は割と簡単に取れるけど、2回目の予約が取りずらくなっている」んだそうだ。(1回目と2回目 一度に予約できるんだと思っていたけど・・・違うんかーい!)

とにかく接種をすすめようと国も自治体もやっきになっていて、1回目の接種キャパを増やした結果、2回目のキャパが足りなくなっているとか・・・

 

ちなみに基礎疾患の定義は下記です(解りやすい横浜市のHPから抜粋しました)

  1. 令和3年度中に65歳に達しない者であって、以下の病気や状態の方で、通院/入院している方
    • 慢性の呼吸器の病気
    • 慢性の心臓病(高血圧を含む。)
    • 慢性の腎臓病
    • 慢性の肝臓病(肝硬変等)
    • インスリンや飲み薬で治療中の糖尿病又は他の病気を併発している糖尿病
    • 血液の病気(ただし、鉄欠乏性貧血を除く。)
    • 免疫の機能が低下する病気(治療や緩和ケアを受けている悪性腫瘍を含む。)
    • ステロイドなど、免疫の機能を低下させる治療を受けている
    • 免疫の異常に伴う神経疾患や神経筋疾患
    • 神経疾患や神経筋疾患が原因で身体の機能が衰えた状態(呼吸障害等)
    • 染色体異常
    • 重症心身障害(重度の肢体不自由と重度の知的障害とが重複した状態)
    • 睡眠時無呼吸症候群
    • 重い精神疾患精神疾患の治療のため入院している、精神障害者保健福祉手帳を所持している、又は自立支援医療(精神通院医療)で「重度かつ継続」に該当する場合)や知的障害(療育手帳を所持している場合)
  2. 基準(BMI30以上)を満たす肥満の方

該当する場合は各自治体へ事前接種の申込が必要なんですね~。
健康保険の情報で紐づけして基礎疾患のある人には接種券を早く郵送するとか、やってるのかと思いましたが・・まあ今の政府・自治体ではそんな体制は整ってないか・・・・

そもそもマイナンバーで個人情報、健康保険情報等のデータを紐づけ管理すれば接種券郵送なんて悠長なことをしなくても良いように思います。コロナ禍と言われて1年過ぎましたがこの間にワクチン接種を見越して対応できることあったと思うのですが・・・

これは税務申告、給付金需給でも同じことです。

 

いずれにしろワクチン接種は接種券が手許にこないことには何も出来ない(;´Д`) 今日から関東甲信も梅雨入りしたことだし、また当分引き籠っておうち時間を過ごします。