前日の夕食は青椒肉絲とポテトサラダでした。 週1くらいでダンナのお弁当を作っています。 夕食の残りの青椒肉絲と定番にしているネギ入り卵焼き、ウインナー、ご飯は十穀米（我が家ではつぶつぶご飯とよんでいます） ご飯の中のクシュっとした赤いものは梅…

超大型台風19号が関東地方直撃。 「今までに経験したことのない」レベルの災害だとメディアでもさかんに注意喚起してます。 スマホにも今朝、 私の住んでる地域（都内ですが）でも「警戒レベル3」 台風上陸前にも関わらず午後からすでに外は雨煙で真っ白。 …

超大型台風19号が関東地方直撃。 「今までに経験したことのない」レベルの災害が予想されています。 私の住んでる地域（都内ですが）でも「警戒レベル3」 台風上陸前にも関わらず午後からすでに外は雨煙で真っ白。 午前中にベランダの物は全て室内に入れまし…

超強力な台風が近づいてきているとのことで、色々備えが必要か！と気ばっかり焦ってます(^-^; ベランダを片付けて、物干し竿を室内に入れ、鉢も室内に・・・ 買い物は・・もし停電になったら傷むから、生ものはあまり買えないので野菜を少しとお豆腐とインス…

ごはんダイヤリーを始めたばかりなのに、今晩からしばらく私ひとりです。 絶対食事がいいかげんになるな～ 早くも挫折か！！ 日曜日のお昼ごはん 目玉焼き、ソーセージ、サラダ と洋食っぽいおかずですが ダンナの出張前なので、主食はご飯炊いてお味噌汁に…

もう、10月だというのに昨日は暑かったです☀️ 明日からダンナは海外出張。 なので、リクエストを聞いてあげてみると「お好み焼き 」希望でした。 え、白いご飯とかじゃなくていいの？ 野菜がたくさん食べたいとのこと。 まあ、この暑さじゃ、お鍋とかよりは…

我が家は夫婦二人暮らしですが、夕食は圧倒的に家ごはんが多いです。 家ごはん・・・ゆっくりできるし好きなのですが、毎日の献立を考えるのは結構悩みます。 そこで日々の献立を記録しておいて、1年後にそれを見て献立にしてしまえば楽だろうと考えました。…

梅雨に入って 肌寒い日が続きます。 私は暑がりなので、ありがたいのですが・・・・ 寒暖差が大きくて、若干代謝が落ちてきているようです。 今年は2年振りに梅酒を漬けます！ ＜ザックリした材料＞ ■青梅1kg ■ホワイトリカー 1.8ℓ （アルコール度数35度以上…